昨日、ジェームス山のエグザスへ行ってきました。奥さん健保の法人会員になり、一回1,000円で利用できます。ジョギングや筋トレ、自転車などを小一時間かけてやりました。エグザスの運動で一番好きなのは柔軟です。筋トレをやっているとムキムキマンが目につ…

http://www.forlife.co.jp/bennie_k/pc/index.html Dreamlandアーティスト: BENNIE K出版社/メーカー: フォーライフ ミュージックエンタテイメント発売日: 2005/06/08メディア: CD クリック: 16回この商品を含むブログ (140件) を見る6/8発売。借りなければ。

カルボナーラをフィトチーネで作ったんですが、生クリームが少なかったのか、ぼそぼそのパスとなってしまいました。大量に余ったので今日の昼もそれを食べました。ぼそぼそはもういやだったので牛乳をかけて食べてみると結構いけました。 ベーコンのきれっぱ…

しかし昨日ほどの底抜け感はありません。 いい天気なので釣りに行きたいなぁと思っておりましたが、DVDに撮っておいたマシューやらサルヂエやらを見ているといつの間にやら昼を軽く過ぎているじゃあありませんか。諦めました。釣りに行くと何故か花粉症が再…

先日釣りに行ったときの空です。